التعامل مع الندم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم .... وبه نستعين

الندم من المشاعر الإنسانية التي تدلنا على قيمنا
وهي إن لم نعرف كيف نتعامل معها تكون معيقة لنا

ويأتي الندم عندما ننتهك مبادئنا السامية

فهيا معي لتعرف كيف تتعامل مع الندم والشعور بالذنب

**أسأل نفسك**

** ما المبدأ السامي الذي انتهكته؟

**ماذا تعلمت؟

** كيف اتجنب ما وقعت به مرة أخرى؟

**لو عدت قبل الحدث فماذا كنت أفعل؟

**ماالذي أعمله بطريقة مختلفة؟

**كيف أبعد الناس عن هذا الخطأ؟

**همسة**

**اندم على فعل الخطأ واعترف بندمك**

**معرفة أننا كلنا نخطيء**

**اطلب من الله المسامحة**

**ربما تكون طلباتنا من أنفسنا فوق ما نستطيع فلنسامحها**

**اعزم وعاهد نفسك على عدم العودة لهذا الخطأ**

** لتستطيع التعامل مع الندم***

ودمتم في حفظ الله ورعايته